Ostatnio pochłonęła mnie pasja do przygotowywania domowych past na kanapki. Ta jest o tyle fajna, że poza kanapkami sprawdzi się idealnie do naleśników czy pancakesów. Pasty są rewelacyjne, szybkie, smaczne, sycące, a przygotowane z odpowiednich składników obfitują w wartościowe składniki odżywcze, które są nam potrzebne. Poza tym są rewelacyjnym zamiennikiem dla past kupnych a także dodatków do codziennych "nudnych" kanapek, które się już wielu z nas przejadły.
skadniki:
1 dojrzały banan
1 serek wiejski ok 200g
1 łyżeczka miodu
łyżka soku z cytryny
czas przygotowania: ok. 5minut
Kroimy na dowolną wielkość banana i przekładamy do miski, polewamy go sokiem z cytryny i mieszamy. Do tego przekładamy serek wiejski i miód, wszystko miksujemy blenderem na gładką pastę, jeżeli nie macie blendera to możecie zagnieść wszystko widelcem. Przekładamy do salaterki i podajemy. Możecie przechowywać do 2 dni w lodówce. Gotowe, smacznego :).
Robię tak samo... prawie tak samo bo bez cytryny :D Uwielbiam taki mus.. Kiedyś go zamroziłam i mieszałam co 30 minut.. po godzinie miałam lody ;D
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł. Następnym razem zamroże, to co mi zostanie :) pozdrawiam :).
Usuń